第一天的日記。

四年以來和這個人在一起的每天都很緊繃，痛苦。只是沒有對比，所以不曾真正察覺。

npd和別人老婆永遠糾纏不休的，不是這個就是那個，他永遠不會有真正的界限感，永遠不會放棄去吸食能吸食的能量。

我需要一遍一遍認清這一點，不能再稀裏糊塗的生活工作了。

头痛已经成为躯体化的其中一个症状了，今天开始写日記，希望可以越来越好，希望可以三个月内远离npd，远离情感虐待，学着爱自己，学着补足自己的伤害和不足，本自具足，不向外求，是我的目标。